fula ord

Det är inget vidare att spy fula ord såhär 22 december men jag har ju så stort sagt att jag ska känna mig nöjd till julafton osv...
well, det hade nog kunnat gå bättre om min självdisciplin vore bättre, men nu sitter jag här... en degklump till mage, så illa att jag knappt kan hålla in den. Det har blitt värre!
Jag är så dålig att jag SKÄMS. Jag har så dåligt samvete för att jag inte ens kunde hålla detta. Jag hade kunnat träna, äta rätt och må bra nu. Men istället så blev jag förkyld och tyckte synd om mig, vilket tyvärr resulterade i snabbmat, hemmalagad snabb mat. kolhydrater... Det är djävulen, kolhydratsdevil.
Så jag tror att jag hamnat i en sorts depression, jag tänker konstant på hur jag mår... men jag gör inget åt det för att jag orkar inte kämpa.
Hur fel är det inte att sitta och säga att jag ska göra allt men ändå sitta och gnälla sen över hur tjock jag blivit..Jag blir förbannad på såna människor och här är jag nu.. Vad ska jag göra.
Finns det någon som kan få igång mig, Någon som kan piska mig, som kan fixa matsedel..
Ja. Det finns det. och det är jag för när det går, ja då går det bra! Men jag är så lättfotad när det kommer till mat. Har jag tränat ett par gånger blir jag liksom automatiskt belönad av mig själv. " nu får du äta det här...."

Jag måste återhämta mig efter helgerna och komma tillbaka till gymmet, tillbaka med maten och peppas.

God Jul på er.
Ledsen för ett negativt inlägg, men det är ärligt.

FrokenB.