Min mor har gett mig ett nytt mål. Hon har nämligen bokat in pappas firma på julbord i tällberg den 26e. alltså om två veckor... Tills dess ska jag svälta...
neeeej. Det blir gymkort i eftermiddag och förhoppningsvis då också en sväng på gymmet! Sen ska jag tänka till lite innan jag börjar småäta och bli grinig. Jag tror jag ska köpa hem frukt och trycka i mig när suget kommer. Provade tabletter mot sötsug förr,men av dom mådde jag illa på morgon o kväll...
det är gött att ha mål, man måste nog ha de där små målen i livet.
Så just nu är det den 26e att komma i en snygg klänning och känna mig snygg.
Samma mål fast bättre mål på julafton, då har jag visionen att vara " klar" och ha självförtroende,och framförallt trivas i min kropp. Men målet är ju att göra tjejklassikerna nästa år, det vore så grymt!!
Tjejvasan blir första delen där och det får bli allteftersom den där klassikern. Jag måste bara ha med mig en vän..
Elin, tjejvasan, är du anmäld?? :)
Skärpning förresten, nog vill ni ha mer bilder. Det är iaf det jag vill ha när jag läser bloggar.
FrokenB.
Hej Emelie.
SvaraRaderaVad gullig du är som länkade till min nya matblogg! :)
I all välmening tänkte jag ge dig några tips; det här att gå ner en massa på två veckor, alternativt till jul (dit det faktiskt bara är fem veckor) funkar inte riktigt. Dels för att det är för kort tid och dels för att du sätter orimliga mål. Eftersom det är orimligt kommer du med största sannolikhet inte nå dit du vill och då blir det hela en känsla av misslyckande, vilket inte är vad man vill uppnå för att må bra.
Att förändra kost och motion tar tid. Detta vet jag av erfarenhet. Har också satt upp "idiotmål" vilket varken kropp eller psyke mår bra av, helst eftersom man misslyckas just därför att det är orimligt.
Såå, ha som mål att börja lagom och accelerera sen. Det brukar funka bäst. Och skippa frukten om du är sötsugen, det stimulerar bara sötsuget ännu mer. Ät en näve nötter istället, eller en halv avokado alternativt ett kokt ägg. Det är mitt tips.
Önskar dig all lycka!
Kram S
Såklart du kommer att klara d.
SvaraRaderaMellanmål är mitt tips..
och eftersom jag vet att du jobbar på hotell-som jag har gjort i många år..så är mellis och vatten det bästa tipset.
Inte kaffe och fikabröd(som jag)
Ha en bra helg-och sälj nu en massa biljetter.